11 czerwca (czwartek) o godzinie 17.30 zapraszamy na spotkanie z psychodietetykiem, na którym: - Opowiemy o podstawowych zasadach prowadzenia zdrowego stylu życia. - Pokażemy Ci jaki jest związek pomiędzy jedzeniem i emocjami, a w związku z tym pewnie dowiesz się, dlaczego tak często sięgasz po przekąski, kiedy wcale nie jesteś głodny....
Zapraszamy na dwudniowe warsztaty dla osób, które: - Straciły kontrolę nad jedzeniem. - Chcą dokonać zmiany w swoim stylu odżywiania, ale wciąż nie wiedzą jak. - Podejmują próbę takiej zmiany, ale okazuje się ona jedynie „słomianym zapałem”. - Pragną dowiedzieć się więcej na temat wpływu żywienia na organizm i psychikę....
W dwa kolejne czwartkowe wieczory pokażemy i przećwiczymy różne techniki relaksacyjne. Każdy uczestnik nauczy się różnych metod radzenia sobie ze stresem. Dzięki temu będzie mógł wybrać sobie taką, która jest najbardziej dla niego odpowiednia lub właściwa w danej sytuacji, tak by móc ją potem samodzielnie stosować....
Zapraszam wszystkich na warsztaty literackie. Wprowadzę państwa w ich trakcie w tajniki pisania dzieł literackich, nauczę budowania struktury powieści, tworzenia interesujących i zapadających w pamięć postaci, rozwijania konfliktu i konstruowania przykuwających uwagę czytelnika punktów zwrotnych....
„Skąd się wziąłem?” „Czym różnią się chłopcy od dziewczynek?” Jeśli nie wiesz jak odpowiedzieć na takie pytania, to znaczy, że to warsztaty dla Ciebie :)...
Już od 16 października rozpoczynamy w Naszej Strefie warsztaty, na których nauczymy się określać priorytety. Przyjrzymy się różnym rolom w jakie wcielamy się każdego dnia - które są ważne, a które nieistotne i czy w związku z tym poświęcamy im adekwatną ilość czasu....
Jeśli starasz się o dziecko i czujesz, że Twoje emocje sięgają zenitu, presja rodziny i otoczenia staje się nie do zniesienia, Twoje poczucie kobiecości jest zaniżone, masz dość pytań „Kiedy dziecko?” i nie bardzo wiesz co wtedy mówić – te warsztaty są właśnie dla Ciebie! Zapisy pod numerem tel. 603 539...
Celem ćwiczenia "Pas lądowania" jest pokazanie uczestnikom, jak ważne w empatycznej komunikacji międzyludzkiej jest formułowanie jasnych, jednoznacznych próśb. ...
